5 Super Healthy Habits That Seem to Be Harmful | Latest Urdu Article

Share This Post

5 Super Healthy Habits That Seem to Be Harmful | Latest Urdu Article.

جب ہم صحتمند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کی کوشش کرتے ہیں تو ہم اکثر مارکیٹنگ کے ماہرین یا نااہل ڈاکٹروں کی خدمت لیتے ہیں۔ ہم بہت سی “مفید” عادات کے عادی ہوجاتے ہیں ، جو در حقیقت ، بالکل بیکار دکھائی دیتی ہیں۔ اس آرٹیکل میں ہم معلوم کریں گے کہ کون سی صحت مند عادات نہ صرف کوئی نتیجہ دینے میں ناکام ہوتی ہیں بلکہ ہمیں نقصان بھی پہنچا سکتی ہیں۔

5 Super Healthy Habits That Seem to Be Harmful | Latest Urdu Article

Do not rinse your mouth with water
Do not rinse your mouth with water

یہ عادت بہت قدرتی نظر آسکتی ہے ، لیکن کچھ ڈاکٹروں نے اس پر تنقید کی ہے۔ اپنے دانت صاف کرتے وقت ، دانتوں پر فلورین کی چڑھی ہوئی تہہ پانی کے ساتھ دھل جاتی ہے۔

اپنے دانتوں کو صاف کرنے کے مثبت اثر کو برقرار رکھنے کےلیے الکحل سے پاک خصوصی محلوں سے اپنے منہ کو دھولیا کریں۔

Mid Day Nap
Mid Day Nap

 دوپہر کے وقت سونا اچھا اور صحت مند لگتا ہے۔ تاہم ، کچھ سائنس دانوں کا خیال ہے کہ یہ دل کی بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ زیادہ دیر تک سونا میموری اور دماغ کے کام کو متاثر کرتی ہے۔

Washing Hands
Washing Hands

اشتہاروں میں ہمیں یقین دلایا جاتاہے کہ صرف اینٹی سیپٹیک اور اینٹی بیکٹیریل صابن ہی ہمیں بیماریوں سے بچاسکتا ہے۔ تاہم ، ان مصنوعات کے بار بار استعمال نئے اور مضبوط جراثیم کی ظاہری شکل کا سبب بن سکتا ہے۔ سائنس دانوں کے مطابق ، باقاعدگی سے صابن اتنا ہی اچھا ہے جتنا اینٹی بیکٹیریل۔

Drinks for diet
Drinks for diet

ڈائٹ سوڈا تیار کرنے والے ہمیں یہ باور کرانے کی کوشش کر رہے ہیں کہ ان میں کم کیلوری ہے اور اس وجہ سے وہ ہماری صحت اور اعداد و شمار کے لئے کم نقصان دہ ہیں۔ سائنس دانوں کے مطابق ، ایک دن میں ایک سے ایک ڈائیٹ سوڈا پینا بالآخر دل کی بیماری ، بلڈ پریشر میں اضافے اور وزن میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے۔

Tendency of Weight Loss
Tendency of Weight Loss

کچھ محققین کا دعویٰ ہے کہ پتلا ہونا اتنا اچھا نہیں جتنا لگتا ہے۔ مثال کے طور پر ، جو لوگ بہت زیادہ کھاتے ہیں اور وزن نہیں بڑھاتے ہیں وہ واقعی میں ان کی چربی اپنے دل اور جگر کے ارد گرد رکھتے ہیں جو سنگین بیماریوں کا سبب بن سکتے ہیں۔

سردیوں کے موسم میں ایک پتلے شخص کو سردی لگنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ سو سے زیادہ تحقیقی منصوبوں کے نتائج کے مطابق ، پتلے لوگوں میں موت کا خطرہ اتنا ہی ہوتا ہے جتنا اضافی وزن ہوتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں

سٹوڈنٹس کیلئے پڑھائی کرنے کا بہترین وقت

ذہین طلبا کی کامیابی کاراز

زندگی میں مشکل مسائل کو کیسے حل کیاجائے

What is this website about?

This website Sound of the Soil Official deals with academic news, academic notices, exam results, exam date sheets, exam roll number slips, smart syllabuses for all parties, student scholarships, online admissions and guess papers for 9th, 10th,11th and 12th classes as well as trending and important news. It provides all the information about the all Educational Boards of Education across Pakistan including Federal Board,Bahawalpur Board,D.G.Khan Board,Faisalabad Board, Gujranwala Board, Lahore Board,Multan Board,Rawalpindi Board,Sargodha Board,Kohat Board, Abbottabad Board,Saidu Sharif Swat Board,Hyderabad Board,AJK Board,Balochistan Board,Sukkur Board.

Keep visiting our website https://soundofthesoil.com/ for educational news updates.

You May Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *